La avena es uno de los cereales con más beneficios para nuestra salud ya que tiene propiedades específicas que lo convierten en un súper cereal ideal para un gran número de personas. No en vano ha sido la base de la alimentación de varias civilizaciones y está considerada como la reina de los cereales
BENEFICIOS
•Aporta Fibra
•Afecta positivamente a su funcionamiento neuromuscular
•Portadora de vitaminas que te proveerán de energía
•Perfecto para un entrenamiento de intensidad
•La avena contiene tiamina (vitamina B1) y vitamina B6, además de hierro, fósforo y magnesio
•La avena contiene poca grasa saturada y sal de forma natural
•Disfrútala en sus diferentes variedades de producto y recetas con avena, en el desayuno o en cualquier momento del día
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